نن ورځ، د پښو ستونزې نه یوازې د لویانو په منځ کې، بلکې په ځوانانو کې هم ورځ تر بلې زیاتیږي.د ژوند د معیارونو د ښه کیدو سره، ډیر او ډیر خلک د پښو ستونزې لري، نو د دې لامل څه دی؟
ډیری عوامل شتون لري چې د پښو ستونزې سره مرسته کوي:
د پیل کولو لپاره، غلط بوټان اغوستل کولی شي د پښو مسلې رامینځته کړي.ډیری خلک نه پوهیږي چې کوم ډول بوټان باید اغوستل شي او ډیری وختونه دوی غیر مناسب بوټان غوره کوي لکه لوړ هیل، سینڈل، یا د پښو ګوتو بوټان.دا کولی شي د پښو درد او نیمګړتیا رامینځته کړي ، او همدارنګه د پښو پورې اړوند ټپونه.
د پښو د ستونزې یو بل لامل ډیر کارول دي.په عصري نړۍ کې خلک اکثرا د اوږدې مودې لپاره په میزونو کې ناست وي، د حرکت کولو لږ فرصت سره، ځینې وختونه په ورځ کې له اتو ساعتونو څخه ډیر کار کوي.د فعالیت نشتوالی ممکن د پښو عضلاتو ضعیف کیدو لامل شي ، کوم چې کولی شي د پښو ستونزې رامینځته کړي.سربیره پردې ، ډیر کارول کولی شي په پښو ډیر فشار راوړي ، چې پایله یې د درد ، پړسوب او ناراحتۍ لامل کیږي.
سربیره پردې، ځینې طبي شرایط ممکن د پښو ستونزې رامینځته کړي.ډایبېټس، په ځانګړې توګه، د اعصابو زیان رسولی شي کوم چې کولی شي د پښو درد، بې خوبۍ، او انتاناتو المل شي.ارتریتس یو بل طبي حالت دی چې کولی شي په پښو کې ستونزې رامینځته کړي لکه د ګډ درد او نیمګړتیا.
په ټولیز ډول، ډیری فکتورونه شتون لري چې کولی شي د پښو ستونزې رامینځته کړي.مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې مهمه نده چې لامل څه وي، دا د خلکو لپاره مهمه ده چې د خپلو پښو ښه پاملرنه وکړي.د سم بوټانو اغوستل، په منظمه توګه تمرین کول، او د طبي شرایطو لاندې ساتل د پښو د ستونزو مخنیوي لپاره ټولې ګټورې لارې دي.
د پوسټ وخت: جون-17-2023